エビデンス

お子さんの靴、どのように選んでいますか？「デザインがかわいいから」「サイズが合っていると思ったから」と何となく選んでいる方も多いのではないでしょうか。実は、子どもの足の発達に合った靴を選ぶことは、運動能力や姿勢、健康に大きく影響します。特に...

今回は、「子どものケガの変化」に焦点を当てて、昔と今の違いを比較しながら、家庭でできるケガ予防策をご紹介します。1. 子どものケガは昔とどう変わったの？子どものケガは、昔から日常的に起こるものですが、その「種類」や「原因」は時代とともに変化...

子どもの成長において、親の影響は計り知れません。特に、運動能力の発達には、父親の関わりが大きく関係していることが、最近の研究で明らかになっています。本記事では、科学的なデータを基に、父親と子どもの運動発達の関係について解説し、家庭で実践でき...

最近、「うちの子、外で遊ばなくなったな…」と感じているパパママはいませんか？ 実は、幼児期の子どもたちの運動量が減ってきており、将来的な健康への影響も懸念されています。では、なぜ幼児期の子どもたちは運動しなくなるのでしょうか？今回は、研究結...

こんにちは！子育てをがんばるパパママの皆さんに向けて、今回は幼児期に大切な「36の基本的な動き」についてお話しします。この時期に身につける動きは、体の成長だけでなく、心や知能の発達にも大きな影響を与えます。具体的な遊び方や動きの取り入れ方を...

今回は、子供の「運動不足」と「生活習慣の乱れ」が将来にどんな影響を与えるか、そして今からできる対策についてお話します。ロコモティブシンドロームってなに？ロコモティブシンドローム（以下、ロコモ）とは、運動器（骨や筋肉、関節など）の機能が低下し...

こんにちは！子どもの運動神経をよくしたい、運動を好きになってほしいと考えているパパママの皆さん、この記事を読んでいただきありがとうございます。今回は、幼児期における運動の身体的なメリットについて、科学的根拠を交えながらわかりやすくお伝えしま...